EXECUTIVE
COACHING
EXECUTIVE COACHING Se connaître > en savoir plus
QU'EST CE QUE
LE JEU INTERIEUR ?
Aucune discussion sur le coaching ne serait complète sans mentionner Timothy Gallwey et sa vision du “jeu intérieur”.
Le livre de Gallwey, The Inner Game of Tennis, a révolutionné la réflexion sur le coaching. Il a suggéré que les plus grands obstacles au succès et à la réalisation du potentiel étaient internes et non externes. Selon lui, les entraîneurs pouvaient aider les individus à améliorer leur jeu en les distrayant de leur dialogue intérieur et, en particulier, de la voix critique qui disait “Pas comme ça ! Concentrez-vous sur vos mains ! Orientez-le différemment !”.
En distrayant cette voix intérieure, le corps pouvait prendre le dessus. Il s’avère que souvent le corps a une idée très claire de ce qu’il faut faire lorsque les dialogues internes sont supprimés. Gallwey demande, par exemple, aux personnes de se concentrer sur la hauteur à laquelle ils frappent la balle de tennis. Cette activité n’est pas pertinente en soi, mais le simple fait de se concentrer sur elle distrait la voix intérieure et permet au corps de prendre le relais. L’individu se détend et son tennis s’améliore immédiatement.
La véritable idée de Gallwey était que cela ne s’appliquait pas seulement au tennis, mais que les individus avaient généralement en eux les réponses à leurs propres problèmes.
La partie essentielle du coaching consiste donc à aider les gens à apprendre à faire taire cette voix intérieure et à laisser leur instinct, ou leur subconscient, prendre le dessus. Parfois, il s’agit de la distraire, parfois d’explorer le “pire des scénarios” et de faire disparaître la peur.
SOMMAIRE
EXPERTISES
SE CONNAÎTRE
CHANGER
PARTAGER
SURPRENDRE